苦瓜多吃好么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 04:00:56
苦瓜吃多了对身体有没有害啊
男孩子吃呢

苦瓜有清热解毒,排水渠水肿之功效

但苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用

不会
苦瓜是凉性的 夏天可以多吃
但是最好要去掉其中的草酸,以免和鸡蛋里面的钙结合,形成人体难于吸收的草酸钙。草酸钙不但人体难吸收,还容易在肾里面沉积,形成结石。
方法:先把苦瓜切好,放点食盐、水,混合均匀后使劲抓几分钟,抓出它的绿水出来,再用清水冲一遍就行了。