去健身房跑了半个小时 吐了！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 04:23:34
我今天吃完晚饭~然后半个小时后去健身房跑步~结果跑了半个小时吐了~我这是今年第一次去~健身房~去年也去过一阵子~那时候跑一个小时都没事~

你吃的食物还没被消化，当你做运动时，体内温度升高，压强减小，大气压强大于胃中的气压，把食物“压”出来了！这不是什么病！不过以后饭后不要去作运动！

唉，看来是缺乏锻炼或水土不服吧。

刚吃完饭食不能做剧烈的活动的，这样对身体有害的。