如果要减肥的话用超市那种干的柠檬片泡水喝可以吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 14:24:00
详细一点

可以达到减肥的效果。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使人们在享受柠檬的美味的同时,让自己成为一个美貌与身材俱备的人。
自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果。
干柠檬片减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助於排汗,目的是为了排除体内有害物质。

当然可以

只是个人觉得真的没什么效果

而且味道也不怎么样

如果要减肥还是要合理饮食搭配运动撒~~

喝普洱茶有助减肥

乌龙茶也可以的~

我建议内柠檬片··不要买超市里的干柠檬
内个好歹也有加工过··
自己去买柠檬·
健康有好

可以喝,但减不了肥的;
柠檬含有机酸、果胶、矿物质和维生素等对人体有益的营养物质,柠檬片泡水喝的味道不错,但和减肥没有关系,要减肥还是多运动,同时控制高热值食物的摄入量。

要减肥的话用超市那种干的柠檬片泡水喝可以

当然可以

只是个人觉得真的没什么效果

而且味道也不怎么样

如果要减肥还是要合理饮食搭配运动撒~~

喝普洱茶有助减肥

乌龙茶也可以的~

柠檬片泡水只是辅助作用,主要还是要配合着运动或节食

这个效果不明显的,对美白比较有好处。
建议买干的苦丁茶,决明子泡来喝吧