紫菜包饭热量高还是方便面的热量高

方便面的热量相当高~
首先是油炸面饼~~，棕榈油和面粉~

然后调料，超多的脂肪和盐分，以及人工鲜味剂~~

紫菜包饭比起来真的是不能更绿色的食品了。

当然是方便面了
光那个面饼就是高油、高脂肪、高盐分的东西
调料包里净是味精，味精吃多了对大脑不好！
还是吃紫菜包饭吧，起码还是比较有营养的！

当然是方便面了。面饼是油炸的
米饭是主食类热量最低的

油包里的东西，热量确实不小
但大家往往忽略了一个事实：热量是单位热量乘以重量
那么点点油，相对于100g的油炸面饼来说算的了什么呢？
以核桃为例。核桃虽好，但热量很高。很多人不敢吃。
其实3个完整的核桃的可食部分不过10几g
相当于一块奥利奥或趣多多夹心饼干

方便面！

调料包的热量和油很多！

方便面热量高，不过楼主少吃为好，祝楼主健康

方便面热量高,而且是垃圾食品,不健康!