求减肥成功后的一系列建议.... ！！！

你这样是不会反弹的，因为你保持了良好的饮食习惯，而且做些锻炼。可以很好的保持，加油！减肥成功以后需要的就是很好的保持身材，加油！祝你成功！

多多锻炼 我也要高三了 HOHO 祝你高考中状元拉

可以保持身材，不过建议你吃的饭，只要保持每日必需的营养，不要过多的食用油脂多的食物。

啊~噢~
我总算熬过啦，情况跟你差不多，跟你分享一下我的经验吧
你的方案不错的，但是高三压力大，我当时晚餐都不吃，后来头晕了
给你个小建议，早上非常重要，像什么麦片呀，牛奶呀，有营养的都不要少吃，很重要
我为了保持但是晚上就不吃饭了，但是后来有点撑不住，你的方案很科学，个人觉得很可行
但是一定要跟随身体情况及时调整，毕竟身体才是第一位的，
课间最好去跑跑步，真的很有用，出一出汗，既锻炼身体，又缓解压力
高三不比平常，活动时间会少很多，所以下课没什么事情就去活动一下，对下节课的听讲很有帮助
个人经验而已，希望对你有所帮助吧

每天快跑半小时左右，跑量在五千米以上，绝对可以保持你现在的身材，就看你能不能挤出这个时间，就看你肯不肯吃这个苦，有没有这个毅力了，我就靠这种方法保持“苗条”身材的。