早餐喝一碗粥,一个鸡蛋,一盘四季豆炒梅干菜会变胖么?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 22:38:03
这要看是什么体质
正常来说菜很营养
应该不会胖
但如果易胖体质
就算喝水也会变胖
按理说是不会的
你的早餐搭配就热量来说是比较合理的
如果把粥和菜换成脱脂牛奶也不错
因人而异
应该不回的!早餐不吃饭才会变胖的 !
不会。当然粥里不能加糖。
我的早餐,每天一个熟鸡蛋,加瓶酸奶。开始是一碗粥。早上这样吃好吗?
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早上一个鸡蛋、一个馒头或是大饼、一碗粥;
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