这样7天能减掉15斤吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:08:40
早晨：先喝蜂蜜水，然后吃个梨
中午：先吃一个梨，然后吃饭 半小时后和一杯苦咖啡
晚上：喝一杯脱脂牛奶

然后每天转30分呼啦圈，

可以是可以 可是这样很容易反弹

不要去刻意去减肥!把减肥变成一种习惯!做到节食而不禁食!

减肥没有失败,只有放弃!每一个坚持的日子,都是向成功迈进的步子!