科学游泳减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 08:27:17
怎样又可以减肚子上 胸上的赘肉，我游泳不错

...游泳减肚子不合适吧 浮着 肚子使劲么？
但夏季游泳确是最好的选择
我觉得仰卧起坐应该可以...
平时注意收腹
胸上的赘肉...这是什么情况...练练扩胸？