早上起床后腰疼，怎么回事？

根据搂主所说，可能是因为以下几个情况：
开始的腰痛是由于较频繁的SY造成一定程度的肾虚，再加上裸睡时可能腰部受寒，引起腰痛。（所以穿上上衣睡觉就不会腰痛）工作后是由于长期保持不动的坐姿，引起腰肌劳损造成腰痛。
给楼主几个小建议：工作时不要完全不动，坐上1小时左右可以站起身做一些简单的伸展运动，如伸下懒腰，扭动下腰部等。另外平时抽点时间出门散下步，多动动，还可以如去医院做下按摩理疗什么的。如果腰痛很严重，还是去医院检查下比较好。
希望我的回答能帮上你，祝你早日康复。。

腰椎紊乱.扶椎就好.腰椎有微微压痛点

和你的职业有关，要经常站起来活动活动。
久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
有时间多出去走走，试试倒走，应该会好点。
如果感觉好点的话，可以穿一种前高后低的鞋——负跟鞋。它和倒走的原理相同，毕竟倒走存在很多安全隐患，穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对慢性腰痛有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容有在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。

睡姿的问题