白果和什么搭配着吃最有营养呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 14:58:31

做白果小排汤啊!
白果小排汤 的做法
• Tag:
• 做法:
•原 料: 猪小排(猪肋排)250克。白果(干)20克。料酒20克 姜15克 盐3克 味精1克。
•特 色:清香可口,味道鲜美。
•操 作:
1.小排骨洗净,加入料酒、姜片和1000克水,锅烧开;
2.改用小火焖煮30分钟;
3.白果去掉外壳,放入汤内,再放入精盐、味精调味后,再煮30分钟即可。
•营养价值: 排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞...
白果 - 又叫银杏、公孙果、银杏核、公孙树子、鸭脚树子。白果,学名银杏,又称“公孙果”,为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。... •所属菜系: 美味羹汤