我怎样才能克制自己想与女朋友联系的冲动？

去喜欢上别人吧。
尽量卟要联系了。。如果克制不住了 ，就可以和朋友谈谈她。。学著慢慢放下吧。
你会找到对的人的。

全都删了。完全删她的任何联系方式。不要再联系。只有这样才能忘的彻底。我就是这么做到的！

不要强迫自己老去想“我忘不了她，她在干什么呢，我还是好爱好爱她”这样的垃圾想法，出去走走，然后跟自己说“一切都过去了，人家已经不再爱了，自己为何紧抓着自己不放呢？”，给自己多一点空间去看看别的事情，转移你的注意力，慢慢的你就会觉得淡了，如果能有个女孩正好出现，你就会完全忘了上次感情的。

同意匿名兄弟，全都删了，完全删除她的任何联系方式。没有联系方式，想联系都联系不上，这也是一种强迫方式。坚持一段时间，就会适应没有她的日子。
你这种情况，好多人都经历过，包括我，心里明明知道她根本不喜欢自己，但还是幻想着那种不可能的可能，对方稍微说句动听点的话，自己就会激动的跟个鬼似的，之后就会想想自己好傻，但是没办法，人在爱情面前真的很软弱。

安慰他爱护他

你会另外找一个吗?