如何快速减肥，急急急……

试下"体内运动丸"吧 淘宝有的买
分上下身 还有全身 价格不贵
我之前是吃这个.一天2颗8天左右就瘦了10斤
我也是坚持不到做运动和吃东西才想吃减肥药的 当时是朋友介绍
说她朋友吃这个瘦了好多
很有效哦.现在只要有时吃一颗都没怎么反弹呢.东西照样吃

他把不把你当笑话能怎么样？
他当初和别的女孩好的时候你已经是个笑话了
在乎那些虚的有什么用？
他算个吊啊？
你以后比他幸福@!

我刚高考结束，一个月瘦了十多斤，现在165m104斤，皮肤也好了，我没想着减肥，就是放假了想玩玩，这样没有心里压力也许效果会好多。我天天玩跳舞毯，加上手的动作玩得high一点更有效，每天一定按时吃早点，一般是豆浆，然后跳一个小时左右，然后帮妈妈做家务，吃饭，下午睡一小下，再跳一个小时左右，洗个澡出去买菜什么的，回来帮爸爸妈妈做饭，饭后歇一会儿九点左右再和妈妈一起玩一会儿跳舞毯，十一点睡觉。午饭晚饭一定要多吃拌西红柿或者黄瓜，要淡一点，我很爱吃。恩，最最重要的是生活要规律，平常心最重要，这样不知不觉就瘦了还很健康。自己身体才重要啊，加油啦

吃黄瓜和鸡蛋
早上一根黄瓜和一个鸡蛋（最好是茶叶蛋），中午也是这样，晚上吃一根黄瓜。水要多喝。这个方法很有效，一天可以瘦一斤，不用运动也没关系的。我现在是第四天了，已经瘦了5斤左右，呵呵，蛮好的。如果中途实在吃不消，可以稍微吃点清淡点的东西，油腻的不好哦！这样不会太影响效果，最好不要拉，坚持下去嘛。呵呵，希望你能成功！

少吃饭，多运动。