为什么我坚持拉韧带 可大腿下侧还那么疼啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 21:34:30

过一段时间就会好了。要不你就先别拉了，看看有没有缓解。要是没有你就看看吧，估计你是用力过猛或者方法不当把韧带拉伤了。韧带要是拉伤了很容易反复的。要不你就先去看看让自己放心

方法不对吧？

或者事前没做准备的热身运动

过段时间应该没事了