肺活量对人有什麽作用

1、衡量一个人的健康水平可以通过肺活量来测试，肺活量越高，可以说身体健康水平越优越。肺活量体现了一个人身体素质。比如运动员，和普通群众肺活量就有显著差异。
2、肺活量大的人适合于较强的工作强度，能够具有耐力，比较适合于大运动量的运动或者需要工作耐力的工作。特别是水下作业更是需要肺活量大的人。比如深潜作业。所以说肺活量是一个考察人健康水准的一个标准。

跑步 游泳 简单的说就是多做有氧运动..
肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力．一般地说，健康状况愈好的人肺活量愈大．测量肺活量，可判断健康人呼吸机能的强弱、某些呼吸机能减低的性质和程度以及疾病恢复后的劳动能力．但肺活量有一定的差异，一般降低 20%以上才可以认为异常，如一个人的肺活量仅为正常值的60%，则轻微的活动常会引起呼吸困难．

简单的说，肺是给人体供氧的，也就是有氧呼吸！

平时多做运动