早上一杯酸奶或小米粥 适当吃写鸡肉或牛肉,饭后半小时吃些水果,最好是苹果。 中午最好不吃
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 13:26:50
吃点什么好
中午怎能不吃呢,早晨最好别吃荤的,多吃水果!
早上和中午肯定是要多吃的,晚上可以只吃水果
中午最好吃的营养足分量少
早晨阳气上升 建议吃小米粥 酸奶是凉的 不适合早晨吃 晚饭可以不吃 午饭没不吃的道理
早上吃了一个苹果,一个香蕉,一个猕猴桃,一杯酸奶会胖吗?
早上喝一杯酸奶,晚上喝一杯鲜奶好吗?
苹果+酸奶减肥法:能不能早上起来喝一杯水,之后全天不再喝?还有能不能第一天先喝酸奶,第二天吃苹果?
我早上想吃什么就吃什么,中午吃一个苹果或其他的,晚上喝一杯奶和一杯豆浆能不能减肥啊?
我想知道,早上一杯牛奶,中午一杯酸奶,对身体好吗?谢谢拉!
早上起来空腹吃苹果或喝酸奶对身体有益还是无益?
我早上只喝一瓶蒙牛早餐奶,早餐也吃一点水果加一杯酸奶,最近有些头晕,是不是糖份摄取太多了血糖高啊?
酸奶早上吃好,还是晚上睡前吃好?
早上吃一杯脱脂高钙奶,和一个鸡蛋,中午吃两个鸡蛋,晚上不吃或吃一点蔬菜,坚持一个星期能减肥吗?
早上只吃一杯豆浆对身体好不好?