我159 115斤 13岁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 08:33:50
我13岁有159CM 但有115斤。 我上学而且比较懒。不要给我运动减肥，因为没时间，我感觉肚子比较大 不知道怎么减肥呢？ 绝对不吃减肥药啊 我还是小孩呢！大家帮帮我啊

运动
对于学生来说，运动很容易啦，因为可以天天去操场啦~然后回家的时候如果搭车尽量少做几站，用走的
一直不运动的人，一旦加大运动量，会很有效果
然后就是做仰卧起坐

没事和同学打打篮球，你才13岁，还没开始长个那，等个子变高了，115斤不算
重，保持体重，等个长高了，就均衡了