我真的很气愤啊？我是不是废人？

不知道你的年纪有多大，平时脾气是否暴躁，如果正在青春期的话，可能是因为荷尔蒙的关系，生理上的转变影响到了心理，只是你自己不知道罢了，还以为脾气变大了，这种应该慢慢能变好吧。。。
还有甲状腺肌能抗进（汗。。不知道是不是这几个字没去查），也会使人脾气变暴躁，会吃得很多，但是人却变得越来越瘦。。。这个比较严重，应早日就医，不要等晚了再去治。。
人有时候是需要发泄的，但是经常这样就不好了，不但会伤害自己，让自己变得没有自制力，还会伤害别人。。
做些事情分散注意力，当你想到不开心的，让人气愤的事情刻制点自己，逼自己不去想。
我以前也会这样，但是没有你脾气暴，只是想到一些不开心的，尴尬的事情，就会一直在上面打转，想也没结果而且都发生了就是控制不住自己，不断的去想啊想，呵呵，说出来不怕笑话，我那时只会用掐自己的方式强迫自己不去想，因为痛了么，就转移注意力了，可能有一，二个月吧，一直用这种方式，后来情况就慢慢转变了，不会在那些事情上纠结了，而且也不会在小事情上斤斤计较了。。。自大一点说，心胸变开阔了吧。。这种感觉真的很好，云淡风轻的。。感觉包袱都卸下了。。。
呵呵，希望楼主不要用我说的这种极端的方式，感觉不太好啊，应该多看些笑话，喜剧，参禅之类的书，调节心情，忘掉不快，祝好～～

最好的办法。。心理医生。。。真的 其实这很正常的 每个人都有或多或少的心理疾病的，，，没事的 去看看就好了

不管你经历过什么 都已经是过去式 你和我以前一样 不过随着时间 自己会收敛脾气的 吧事看淡 没什么大不了

干嘛要这样啊
你还没说清楚你这样的原因是什么啊
为什么要伤害自己呀 什么事情总有解决的办法的

咱俩一样，不过我经常是照着比较坚硬的东西狠锤一拳，疼一下就冷静了，能经常反思自己是好事，根本没必要找心理医生，人谁会没点遗憾，谁会不犯点错呢，从中吸取有用的经验避免以后再发生就行了。

您不是废人，怕是有燥郁症！建议您看医生，吃点抗燥药吧！