每天早上都痛恨自己昨晚不肯睡觉怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 23:45:50
早上起不来总是对自己说晚上早点睡,可是到了晚上就一直上网看书玩不到12点不肯上床
每天都累的要死
怎么能让自己听话点

继续痛恨吧,只有岁月能治。

和我上学那会怎么这么像 害的我总迟到要不干脆就不去了 最好的办法就是强迫自己十点睡 要不真没法整每天早上都困的要死还不停埋怨自己

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