我每天都12点左右睡觉,早上8点起来,这样有危害身体吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 20:35:54
成年人一天有6~8小时的睡眠时间就够了,你如果是每天8点自然醒,那说明你的生活很有规律,精神状态也不错。
正常的话,每天要6到8小时的睡眠。
危害,11点到7点比较好
你的生活很有规律
我每天都12点左右睡觉,早上8点起来,这样有危害身体吗
我每天大约12点左右睡觉 早上9点左右起床为什么 到中午11点左右就困呢 那个专家告诉我啊啊怎么才不困
为什么我每天都特别困,晚上12点左右睡觉,早晨11点左右才能醒,过一会又困了,
为什么我每天12点睡觉第二天早上12点才会醒?
我现在念高一 每天9点放学 11点左右睡觉 早上起不来上课就困 听可效率很低 我该怎么办呢
我每天晚上都9点睡觉,早上6点起来,但我每天都上课想睡觉!而我的同学11点睡却比我精神很多
每天早上起床眼睛总是很难受,肿肿的这是为什么呢?我睡觉一般都在22:00左右,起床一般都是6:00左右
我每天一般都是在十点左右就睡觉然后早上七点多才起来呢,为什么还会觉得浑身疼,特别累
我现在每天都晚上8点睡觉,早晨7点还不想起?
为什么我每天早上看豆豆都下去点饿...