我身高181cm体重68公斤，怎么吃也不长胖，怎么办

多喝水，有助于消化，可以每天早上起来后喝一杯水

想胖还不容易， 多摄入高热量， 高糖分的食物和饮料。 但注意锻炼， 不然就变肥猪肉了 O(∩_∩)O哈哈~

可能是你吃东西之后吸收的不好吧，还是不要故意暴饮暴食，对胃不好，自然点最好
想锻炼身体 就多锻炼好了，瘦也是可以有肌肉的

休息怎么样啊，工作学习紧张压力大不，可能到三十多岁身体自然就胖些了。

多吃饭多锻炼。

可以吃蛋白粉。