UC知道我的身体素质，练三年有可能打CUBA吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 00:33:19
体重 64KG
臂展普通
惦一步双脚起跳可以越过篮圈半个手掌 大概摸高3.15(手掌22公分)
百米12秒左右 手测的 当时裤子长 穿的是篮球鞋
我没练过体能
从脚后跟上面那跟筋到小腿肌肉下是23厘米 (皮尺)
我观察过我妈的娘家人 他们的小腿肌肉都很短
我奶奶曾经短跑拿过全省第一 不过后来荒废了 当然那个时候竞技水平也不够
但我爸妈对体育基本上没什么联系 我爸很胖...
我爱篮球 我跟我市的一些经常打比赛的成年人一起打(我市篮球水平不行 年龄参差不齐 我是唯一的90 有80 70甚至还有60的） 他们都说我很有天赋 是个好苗子 我学习一般 说趁着这个时候好好练练篮球 或许可以靠这个考大学
我突破很厉害（特别第一步） 同学都说我突破很变态 但说我中投垃圾 可是我跟那些大人打 中投很准....他们说我中投无解...
为什么? 是不是 跟大人打我不喜欢突破 因为我胯骨有伤 他们硬拉我 我胯骨用力就特疼....
是因为不能突才逼出来中投吗? 如果中投再逼没了, 我是不是还能开发出其他进攻手段?
还有 如果我经过一个月的专业训练(篮球学校） 能提高多少弹跳？ 可以扣篮么?他们会让我负重么？那样到底毁不毁身体？
我有进CUBA的可能吗？
谢谢各位大哥大姐 能看完...也请你们认真回答一个满怀希望 一腔热血的中学生的问题...我不怕受挫 不行就是不行 谢谢你们啊!
明天31号就走了 因为背井离乡 还得住校 所以 1个月不能上网 请大家看完便回复！！！！小弟在这 说声 谢谢了！
你的身体条件跟我差不多，就拿我做比喻来说一下吧。
1、打CUBA其实不是什么难事,就拿你的身体素质来说,其实在现在的学生中也是稀松平常,另外,你跟那些"大人"们打所谓的中投无解在学校里很可能就不行了,打CUBA更是要难,因为你面对的对手不同了:身高、力量、速度、意识、团队、态度、拼劲、天赋等等，另外大量的身体接触会急剧消耗你的体力，在体力不足的情况你你还能保持这么准么？所以不要指望你现在的投篮准以后也会延续，就拿我来说，平时在学校里跟别人打投篮也是超准，2分球平均的命中率都是超过7成的，一般在8成左右（就像你说的无解一样，基本不投失球），但是到了比赛的时候就不一样了，降到5成多，因为对手的态度和身体对抗是影响命中率非常重要的因素
2、身高183，摸高才315有点差，不过这也无所谓，我都没弹跳。另外，你的体重只有64KG，那是绝对不行的，遇到强壮的后卫你就完全傻了，无论是进攻还是防守。我180体重70KG碰到强壮的大前都费劲（忘了说我在练习的时候是打大前的，比赛的时候防守对方小前和后卫）。所以，如果想打CUBA，首先要做的就是增加体重，增加身体对抗下的投篮能力,而且身高1米八几的只能打打后卫,小前都比较勉强.
3、臂展普通的不好弄，不过要是打后卫的话不影响，打其他位置尤其是中锋大前的话有点劣势。我的臂展1.92，比身高多12厘米，差3/4掌到膝盖,虽然我的弹跳不行,但是这点对防守好处还是显而易见的.
4、12秒的百米速度太慢了，再练练，打篮球的百米11秒左右时正常的，速度越快越有优势，如果你不是靠吨位打天下的话，速度是最好的武器。
5、突破只有第一步快没什么大用，跟同学比赛说明不了什么。上篮都有好几步，当然不能指望第一步变态就解决事情，如果遇到速度比你快的、反应比你快的或者身体比你好的贴身防守你，你连第一步都出不来。所以，多练习变向、运球以及节奏的变化，学会靠打才是关键。
6、如果胯骨的伤严重到一拉就疼的话，那你就别指望打CUBA了，没有教练会选择让一个隐患如此严重的队员上场的。赶紧去看看吧！无论是对你的身体还是对你的梦想都是至关紧要的。
7、突破和投篮是篮球的基