我喜欢运动，但同时想让自己变胖，怎么做到

你这个情况让我想起来前两天听一个健身房得朋友说了个理论，我感觉挺科学，不知道是不是合适你的情况
健身战术： 3 3 3 1，呵呵
3分休息
好多人健身，但不注意休息，其实睡眠中是长肌肉的关键时间，比较权威的是每天11点上床，保证8小时睡眠
3分饮食
锻炼期间要注意营养的补充，尤其是蛋白质，他们是帮助你长肌肉的好朋友，牛肉，鸡肉，鸡蛋 都是很好的食品，吃不好，光练肯定不行，因为补充不上营养肌肉会在锻炼中被消耗
3分锻炼
锻炼当然很重要啦，但是要 张弛有度，天天锻炼是不科学的，肌肉的恢复时间是24小时甚至48小时，所以合理的安排锻炼计划是很重要的，锻炼密度太大没有好处
1分补剂
这个咱们业余选手就无所谓了，不是专业练健美的，需要的话必须咨询专业人士，呵呵

希望可以帮到你，呵呵，欢迎交流，我是一个健身新手。

好简单，多地吃肉。不过不要过量哦

呵呵，个人经验就是多吃。还有个办法就是睡觉前吃东西，吃个炒饭炒面什么的，很容易胖，但是实话说长久这样对胃不好，你要自己掂量，不过也看人，有些人胃很娇贵，有些人怎么弄也不坏，我就没事，呵呵。。。不要只在吃饭的时候吃，没事就买点夹心饼干啊什么的身边备着，没事就叼一块，甜的东西和面食容易增胖，当然运动多的话还要吃肉。

继续锻炼，吃多多的，2不耽误的

只有去健身房啊 还可以吃一些蛋白粉之类的