初中生初三晚上容易失眠 用什么精油比较好、

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 22:50:32
还有就是在学校里总是精神不好
用什么精油比较好？
还有就是
精油怎么样让它最好的挥发？

最好别用精油，自己注意调节一下就是了
注意，饮食别吃辛辣食物，如辣椒，咖啡、茶，含酒精的饮料等
睡前要放松心情，作息要有规律
们天保持开朗的心情
很快就会好的

切忌用安定类的西药

万金油

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