游泳可以减肥么？请问大家？

可以，可以消耗200多卡路里（好像是，反正很高），是运动中最减肥的。。效果最好的

我认为游泳可以说是最有效地减肥方法，但有两点需要注意：

一、运动量要达到一定程度。每天游泳超过1000米时间达到1小时以上，会消耗很多热量，减肥效果会很明显的，可惜很多人游泳水平有限，游不了那么远也游不了那么久，就在水里那么泡着可是不能减肥的。这种情况，还不如直接去跑步。
二、运动量达到了，可是游完泳因为消耗热量很大身体会有很强的饥饿感，此时如不控制饮食量，也会导致游泳减肥失败。

你只要注意以上两点，就一定会有很好的减肥效果。

可以的，坚持每天游泳或者跑步（运动最少30分钟，因为这样才能燃烧脂肪）。然后晚饭再少吃点，睡前坚决不吃东西，一定能瘦下来。祝你减肥成功。

是的，但要记得做准备动做和做完后要多喝水

可以啊 不过要适量 太多了也不好的

可以啊