游泳要注意哪些问题?

1做热身运动呵

2选择水质好,不伤敏感皮肤的游泳池

3准备泳具(泳衣紧,泳镜不易模糊(模糊可以用香皂擦镜片),泳帽(棉布宽松,游泳舒服,胶皮紧密,不易漏水,根据自身情况选择)

4初学或矮小者不要去深水区,注意安全(虽然深水区暖和)

5带朋友一起去,有一个照应.

要注意做准备运动.小心脚抽胫.

第一要充分休息，保证体力充沛；第二要选择正规的地方，保证安全；第三准备泳衣泳镜泳帽；第三别尽往漂亮MM跟前凑，小心挨打。第四学得不好，别去深水区；第五能和家人一块儿去，也不失快乐。

1、安全，量力而行，循序渐进的提高游泳水平，不到不熟悉的水域游泳；
2、配好装备，包括泳衣、泳帽、眼镜、浴巾、救身球等；
3、泳前充分热身，泳后清水冲洗并擦于身子及时保暖；
4、及时适量补充营养；