髌骨骨折锻炼膝盖后方痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 23:17:30
23岁，髌骨开放性粉碎性骨折已经80天了，现在辛苦锻炼，热敷、按摩、打弯~~~终于能够弯90度多点了，但是发觉膝盖后方（也就是大腿和小腿弯曲之间的那个弯）痛，而且髌骨感觉增大些了，感觉髌骨和其他关节之间有点点空隙，能够按下又弹起来。皮肤有些肿~~~~~
1.这样的情况正常吗？是否锻炼过重了？打弯我采用了主动屈膝和平躺大腿与床面垂直，脚脖子吊3斤沙包的方法...但是好痛！！！
2.我该怎么做更利于恢复呢？听说可以用中药熏洗，会不会比较好？
希望知道的医生或者有经验的朋友帮忙解答下！
内固定用的钢爪！现在开始中药熏洗~~~必须要把积液清除完再锻炼吗？

过重了 ，有运动水肿。别停注意休息，别过力，出现新损伤。

锻炼的同时不知道你有没有定期复查，要随时关注骨折情况，有时候训练不当会使骨折部位移位或是延迟愈合。另外不知道你一般在什么时候热敷，如果训练后那必然会引起关节肿胀，每次练习完弯腿应该严格冰敷10分钟。看你的描述你现在应该关节内有积液，这种情况不利于训练，（你髌骨用什么固定的？应该有金属吧）建议到正规医院做脉冲的无热量的超短波，可以消除积液。