普通的酸奶减肥吗

首先可以肯定的告诉你，正常饮用酸奶是没有减肥功效的。相反，如果不是食用低糖低脂的，反到会增胖。所谓的酸奶减肥都是建立在非正常用餐的基础上，打破常规的一日三餐，最常见的就是最起不用餐，喝酸奶，吃一片面包，这样对身体损坏很大，严重的影响上午的工作质量，午餐又暴饮暴食，减肥效果很不明显。

这要看你怎么喝，喝多少。
一般来说酸奶减肥效果比较好，因为它有助消化。但是也要看怎么喝，因为酸奶里的糖含量还是比较高的，你如果吃很多还要和酸奶，那不会减只会增。
有种很考验意志的方法：
前三天只喝酸奶（一日三餐），后三天只吃苹果。第七天开始喝点儿粥，吃些清淡的，慢慢加餐，不要第七天吃很多。效果很好。但是，也很考验人。
加油啦，祝你成功！

喝酸奶是不会长胖的
不能减肥的 酸奶又不是减肥药
听说韩国纤之秀还可以吧，我的一个同事也是吃过韩国纤之秀了的，听她说效果还不错的，她还及力推荐给我，要我也去到官方网站上面去订购一个疗程装的，听了她的讲解，我现在真的是心动了，我也想订购了，我同事告诉我说在百度里直接搜索“韩国纤之秀”就搞定了。

可以的，早晚喝

说句实在的. 我用过很多产品. 这个产品效果最好