一个人适不适合练短跑从哪些方面看的出来。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 09:49:22
什么样的人不适合跑步.
2楼的说看肌腱..请细说

身体协调性

爆发力 爆发力不好的没准耐力好 适合长跑 毕竟长跑是有氧呼吸

运动天赋

也可以看看肌肉类型 但是这个到后期或者说练过一段时间后才明显

可以从身高,兴趣爱好,身体素质等等条件。
肌腱 [jī jiàn]
解释:肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定。
一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上,是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。
每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。

看其他项目的能力,比如说跳远,跳高

身材苗条,屁股不能大
腿要长,爆发力要强
摆臂要正确,肌肉得长年累月练出来
腹肌要变成8快,不能靠身体素质练出来

看肌腱

看年龄
教练说小孩子有努力就会有很大进步