，我伯父身体不好，怎样调理他的身体？急！

当钾丢失太多时会出现低钾血症.病人会感到四肢无力.此时如进食良好,多很快恢复,否则可能出现更为严重的表现.你喜欢运动,耗能多,加上出汗,6 7 8月为一年最热的时候，在中医上讲为暑邪侵体，中老年人气虚无法抵御。建议以补气为主进行调理。下面介绍一下中老年人的一些情况：

　　中老年人多见脾胃虚弱，中气不足，饮食欠佳，有时四肢乏力，或自汗、腹胀，泄泻，出现这些症状时，就可以服用以白术为主的药物进行补益调养身体。
　　白术一般用量：5—15克。
　　白术补益调养方法
　　①炒白术15克，炒枳壳9克。取鲜荷叶一张，洗净铺在笼屉上，将上述药物平摊于荷叶上方，再铺上一层纱布，纱布上放适量煮过的粳米和薏米(30克)，上火蒸熟。每日1剂，连服数日，可治食欲不振，消化不良，腹胀。
　　②白术130克，红参30克，加水约1000毫升，浸泡过夜，煮沸后用文火煎1小时左右，滤出，再将浓汁熬成稠膏，加人适量蜂蜜，存人干净器皿中备用。每次服2匙，日服2次。用于滋补脾胃，少食胀满，营养不良等。
　　白术中成药
　　①参苓白术丸 适用于脾虚挟湿引起的大便溏薄(稀)，且四肢无力，面黄肌瘦，消化不良，胸脘痞满等。
　　②补中益气丸 适应脾胃气虚，中气下陷而引起的食少、乏力、自汗以及内脏下垂(包括脱肛、子宫脱垂)等症。
　　注意：应用白术时，口干舌燥，津液缺少的人，不宜服用！

　　再介绍一种茶：
　　金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

　　平时日常饮食也需要注意的地方有：
　　豆制品
　　豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。

　　黑木耳、香菇
　　黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用。香菇有调节人体新陈代谢、降血脂、降血压作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。荞麦、燕麦、 荞麦、燕麦中含有丰富的可溶性纤维，能抑制小肠对胆固醇的吸收，降低血胆固醇水平。据研究，血胆固醇高的人每天吃100g燕麦片，数周后血