大学军训防晒和修复

你说的两款防晒刚好我一直在用~呵呵~曼秀感觉很舒服但是说实话防晒效果不够~建议脸上身上都用露得清 曼秀的作为补擦的~（军训的时候没有那么多自由时间可以洗了脸收拾了再补 很苦的）用曼秀的补感觉清爽很多~冰肌美肤我没用过 修复啫喱是要晚上洗完脸擦了水和乳后擦在晒伤部位的（不必所有部分都擦） 至于面膜是不能每天用的~会伤害皮肤的~一般3天一次最好~（PS：不知道你们那儿军训是什么状况，我们当时可是苦惨了~根本没有时间去弄脸，教官超变态的！）
从白天到晚上的顺序：1.防晒霜 2.卸妆油 3.修复啫喱 4.面膜
ps：喷雾是间歇用的 早上清洁润肤后、中间干燥时、
敷面膜时。

面膜不要天天用！对皮肤不好!
防晒霜要出门前半小时涂！每隔2到3小时补涂！记得晒太阳回来后不要马上洗脸……等体温降下来再洗！要不会变黑的哦！还有记得暴露在外的地方都要涂！不要只涂脸！
洗完之后用喷雾！抹一些晒后修复着哩！
百草集的冰肌雪芙应该在晚上睡觉前抹上！这样应该会保养得比较好了！
我以前在武汉军训就用了防晒霜！也很白白的！

你的防晒霜还是换了吧，换成FANCL的30号防晒露，我一直都用，绝对好用，卸妆换成DHC的卸妆油，我也在用，是我用过性价比最好的，面膜最好用天然一些的，你说的那款不够温和，对晒后的皮肤不好。再给你说一下顺序吧，先用卸妆，然后洗面奶，再用护肤的，然后涂上你的防晒霜，隔2个小时补一次（因为要出汗的），喷雾要随时携带，一休息停止训练就喷喷然后补防晒霜，，军训是特殊时期，面膜可以天天用，你可以一天用补水的，隔天用美白的，这样可以防止你晒黑，不过，军训一定会晒黑的，这样只是没那么糟糕而已。 今年我也刚考上大学，也要参加军训，由于我本身就特别白，所以更害怕晒黑，就直接到医院开了证明，到开学时就不去军训了，这样不是更直接吗？希望我的答案可以对你有所帮助