有什么训练反应能力的运动??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 04:54:29
玩游戏算不算?野战!
竞赛类运动都可以。如果是增强搏击反应的话可以实战或打速度球。
让别人用食指和拇指夹住一把尺。
然后让别人松开,
你的手在下面想、 迅速夹住尺。
看你在多长时间内可以接住尺,
并且看你捏住尺的刻度。
刻度越小越好啦。
慢慢的反映就快啦。
推手最实用的练习反应地方法
用拳或掌打速度球
高抬腿运动,比较方便练习额。
或者竞技类的,还有楼上说得打游戏
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玩游戏算不算?野战!
竞赛类运动都可以。如果是增强搏击反应的话可以实战或打速度球。
让别人用食指和拇指夹住一把尺。
然后让别人松开,
你的手在下面想、 迅速夹住尺。
看你在多长时间内可以接住尺,
并且看你捏住尺的刻度。
刻度越小越好啦。
慢慢的反映就快啦。
推手最实用的练习反应地方法
用拳或掌打速度球
高抬腿运动,比较方便练习额。
或者竞技类的,还有楼上说得打游戏