我很瘦想长胖

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/01 21:19:27
怎样才能长点肉啊 我才不到100斤 正好放假了想胖一点

多睡觉哦,每天固定三餐尽量多吃,吃有营养的,每天睡之前 吃点蛋糕或者夜宵,百分百长胖,我有经验,以前我也很瘦,以为自己一辈子不长胖了,后来生活规律的了,有了吃夜宵的习惯,胖了,胖了又减肥 ,唉,何必呢

多吃高热量食物 火锅什么的 少运动 如果要是宅的住的话 宅一个假期
切忌要加快吃饭速度 但是不要吃到撑 要留点地方 甜食什么的多吃 续点啤酒 涨肚用 之后少走动 一个礼拜就见成效。。。。恩 是个慢性自杀的好办法 不建议你用。。瘦点好 其实我更建议你做做俯卧撑 仰卧起坐 引体什么的
与其涨肥肉 不如涨点肌肉。。也是加份量的 不过也有的人吸收不好 吃下去的东西直接排掉了 所以身体里面不挂油 胖不起来 如果这样 建议你去看中医吧 老这样就该营养不良了 贫血什么的都是这样慢慢来的病

早睡晚起,多吃点巧克力和多吃补品。

兄弟,认命吧,我们基因优良。

我和楼主一样啊,怎么好吃懒做都不胖:认了吧

我相反。。。怨念啊