学习爵士街舞之前的训练

楼上的别误人子弟- -。up down是爵士的基本吗??

那是hiphop的，ok?

up down 很基本的...
主要练的是胸腔 跨 腰 还有腿
一般都是律动
有很多都是下半身先到 然后用腰带动上半身
如果做快了 就感觉上半身一直在中间晃 根本没时间去到另一边
先做吧 有时间还昰找老师学学

基本律动！