田径训练后手像在水里泡过一样

田径训练？是跑步吗 还是铅球什么的

如果是磨得那就不是缺什么 正常

多磨就成茧子了 当然训练中也要注意补充水分之类的

俩都缺，你多喝点盐汽水，或者多补点营养，长身体的时候，多吃点，可以长高

完全消化以后进行练习.

看你采用的什么训练内容，单说田径训练太笼统的。

都缺

脱水了！我也试过1