游泳怎样调整呼吸

蝶泳、仰泳、自由泳、蛙泳。
普遍的呼吸方式都是“嘴吸鼻子吐”
也就是说，用嘴巴吸气，鼻子吐气。
一般来说这个最常用，仰泳是必须用的。
用嘴巴吐气的很少，看你个人喜好了。而且看你的游泳水平，
切忌，呼吸千万不能用鼻子吸气！很容易呛水！

游泳有四种姿势：
蝶泳，仰泳，蛙泳，自由泳

呼吸方法：
头露出水面时，用嘴巴吸气，到水下后用嘴巴吐气。
凭我十年的游泳经验，不要用鼻子，吸气和吐气都用嘴巴。

四大姿势是蛙泳，蝶泳，自由泳，仰泳！

还有潜泳和狗刨

切忌，呼吸千万不能用鼻子吸气！很容易呛水！
我只知道蛙泳
蛙泳用嘴呼吸，用鼻吐气！

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