很晚睡会变瘦吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 11:11:35
现在没上学了，每天都会很晚睡也很迟起来，饭，零食也照样吃，昨天去称了下体重竟然比上学时轻了6斤，为什么？而且我想回到原来那样的作息时间，大概每天11之前睡，可是根本不行，基本上要等到12.30以后才会睡得着。怎么办？

废话，睡眠不足最容易憔悴了！不信你试试！

不会
长期晚睡的人一般眼圈发黑、眼袋突出、面容晦暗、皮肤松弛，对女性的容颜尤为有影响。另外，缺乏睡眠还体现在记忆力减退、注意力分散、精神萎靡等,进而导致器质性病变或早衰，同时还会造成心理问题，导致工作效率下降，增加意外事故和死亡。
先要减肥就要多运动，少吃多餐。健康的身体才是最重要的，现在是夏天，减肥的好时机哦。