晚上为什么总是很晚很晚才能睡着呢？迷糊！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 02:58:01
我一直睡不着！！然后就是早上不想起床哎！！！

心静自然可以了!!!
你还没有睡就觉得自己睡不了,这样不行的,
要想着自己一定可以,或什么都不要想,

你要改变你的生物钟，天天早点睡，习惯了就好了

我也有同感啊

脑子不要想东西就可以拉

我也是啊，呵呵晚上别想做太多工作，告诉自己该睡觉了，就可以了