为什么早上起的很晚，晚上却谁不着？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 14:59:22
最近我的睡眠很不好：早上起的很晚，晚上却谁不着请大家给我解释一下呀！而且一整天都很累，早上起来就觉的累。我没有什么压力，但我的工作跟电脑有关，是不是电脑辐射的问题呀？
而且早睡、晚睡都一样的状况

冬天要早睡晚起（当日10时-次日9时），注意睡眠质量，要在黑暗的情况下，很安静的（手机都关掉），空气流通（卧室的门不要关严实，留个缝），你条理几天就好了，我也是玩电脑的有时候特累，要调养几天的。
身体是自己的要，要学会休息。还有你电脑刷新率是设置在85Hz吗？

你弄一个闹铃，定在6:30，早上坚持一下，晚上自然睡着！！

我也是哦，晚上睡不著

晚上睡不着 所以你起来很晚 起来很晚 所以你晚上睡不着

睡眠质量

跟我一个毛病啊！

为什么早上起的很晚，晚上却谁不着？ 为什么晚上很晚才想睡，早上不想起 晚上上网上到很晚，早上起的很晚。睡觉起来浑身疼。这是为什么？还有右眼角也疼。疼一天了。。 为什么我早上起来眼睛老是肿呀,晚上睡之前没有喝水,也没睡的很晚? 为什么青蛙在晚上出现的很晚?? 放假的时候晚上很晚睡觉,早上很晚起床.到要上学时调整不过来怎么办? 我天天晚上睡觉睡得很晚,但是早上一起来,脸就是肿起的,请问如何在早上起来时,尽快让他消肿!要尽快!!! 我晚上也不是很晚发，但为什么就是比早上的短信回得要少？ 晚上睡得很早，早上醒的早但起得很晚，可刚吃过中午饭又觉得特别困，又想睡觉。 我的小女孩子下半年六岁,她的睡眠很晚，到晚上十点多钟才岁，早上也要睡的很晚，我该怎么办