我妹妹的脊梁骨有点弯，怎么样才可以改变让她变直？

女孩子都爱美嘛

把她驼背的样子拍下来

不管是走路还是坐的

再给他看标准美女

告诉他想要好身材就要有良好的姿势

大家闺秀都是这样的

让他自己对比

还有睡木板床

一开始会很不习惯

腰酸啊背痛啊

坚持就好了

对生长发育的孩子还有有用的

习惯是长年积累养成的，让她坐的时候挺直身子，走路的时候也是一样，背背佳只是辅助作用，最关键还是要个人养成良好的习惯。

不管她做什麽的时候一定要要求她挺起胸来，她慢慢习惯就好了。

睡觉时不用枕头

可以做引体向上或跳绳