想参加减肥团

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 11:09:39
本人想减肥，曾试过很多方法，结果一次次的让我失望
现在本人想参加一些减肥机构，免费提供减肥。如果有的话，希望能把我列入其中。
现将本人的情况介绍一下：
身高164CM 体重：64左右

不算胖啊，只是稍微有点点而已，我朋友168CM 体重：70公斤 因为他肌肉比较发达，所以重了，164CM 64公斤 不算胖，平时注意多锻炼，饮食节制，不要吃副食品，甜品，多吃清淡 慢慢就瘦了，

也许你是女生，这个不用着急，照上面所述就可以了，非要参加减肥团的话，估计这个体重人家未必接受，第一，就算是给你成功减肥，也不明显，除非你有500公斤 成功减肥 到 50公斤的体重，那么世界上任何一家专业减肥中心机构都会免费为你减肥。

女孩64公斤 164CM 不算太胖，因为你有身高啊，加强锻炼，节制饮食，生活规律，心情开朗，多吃清淡，拒绝甜品（增胖的少吃点）。两个月，保证减下去。还有网上有很多锻炼的方法，我就不说了，自己找吧。

最简单有效只能节食运动
我平时支持蔬菜水果牛奶
油类很少进食 练瑜伽效果也很好
我168厘米 体重54
以前和你差不多
在你快速减肥的情况下也用了很长的时间却发现自己还在减肥 很痛苦
相信我没错 慢慢来减肥又健康

你好.
我推荐纤T魔芋面,很天然的减肥食品!!

其实魔芋是很好的减肥食品,我就是吃魔芋面减肥的.我觉得效果很好!!

现在日本人很喜欢吃魔芋的,它是一种低热量食物,有益健康.我就是这样科学减肥的.

我每星期都会到淘宝店去买纤T魔芋面吃,效果很好啊!同时也吃点水果.

现在推荐给你这个方法. 我减掉了很多斤了.