绝食减肥进入平台期该怎么办

坚持！！！还是那样减肥。。不能中途放弃。。只要过了就会再瘦下去
这个时候是身体在调节

你不可能永远不吃东西的啊~等你身体支撑不下去了就会慢慢反弹的，最好还是选择细水长流式的方法，适量运动适量减肥最好~

稍微改善下饮食.让人体的代谢更新下，你大的身体不吃饭代谢率肯定很低了，还有稍微做点运动或许有帮助，另外坚持下去平台期过了，就可以继续瘦了，加油