练太极拳需要注意什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 08:09:06
练拳前后多久可以喝水吃饭？

这个没有必要讲究。一般来说水少量多次，就行了，
饭一般过半小时吃比较好

这个一般科学的应该是30分吧！

前后半小时内都不要吃饭。夏季可以随时少量补液，其他季节，练习时不要喝水，练习前后半小时内可以少量多次补液，半小时外，就可以正常饮水了。

30分以上

科学说30分钟