如何可以快速减掉肚子上的肥肉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 19:17:45
现在150g想减10斤,今年25岁,身高170左右,肚子大,如何减肚子呢?
首先控制饮食,合理膳食的条件下加强运动,坚持慢跑、仰卧起坐、游泳等。
每天狂笑59分钟,晚上不吃饭,很快就有效果了!!强
听没听过健腹椅?
每天做300个仰卧起坐,一个月即可减小,不过不坚持的话会有反弹
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 19:17:45
首先控制饮食,合理膳食的条件下加强运动,坚持慢跑、仰卧起坐、游泳等。
每天狂笑59分钟,晚上不吃饭,很快就有效果了!!强
听没听过健腹椅?
每天做300个仰卧起坐,一个月即可减小,不过不坚持的话会有反弹