14岁记忆力减退怎麽办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 04:26:08
我最近记忆力感到有些减退,常常刚干了事立马就忘,学习效率也不高了,怎么办?怎麽回事

可能是睡眠不佳或者压力过重引起的
如果睡眠时间不能保证那么就要注意睡眠质量
对于学生，有压力是很必要的
但是不能过重，需要适当的调节

没事啦，很正常呀，我15跟你一样，我问过同学，他们都一样，是学习压力太大，生活节奏太快啦