苦瓜生吃每天吃多少克(减肥）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 12:39:15
想用生吃苦瓜减肥，
不怕苦，

我想知道每天大概吃多少克，不要说2条，因为大小不好确定

可以帮我估计下每天吃多少克吗？

吃一个周能瘦多少？
请大家着重回答每天吃多少克!

我老婆去年吃了几个月，一般每天最少吃三根。她不吃中间的籽的。还越吃越香呢！没见减下去几斤，不过倒是没增重。好像减肥效果一般吧。她1.60米，控制在110斤。也许情况因人而异。看实际情况对身体还是很好的。苦瓜好像还有降血脂，美容的效果。建议应在饭后食用。上午10点，下午三点，晚上8点，这几个时间段食用效果比较好。
你说的多少克不好确定。她原来吃的苦瓜个头都不小，每天吃的大概都有7，8百克吧感觉。
苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题者和孕妇慎食。

我曾经在一本医疗杂志上看过！
叫什么名字我记不清楚咯~
好像还是挺权威的~！
每天生吃两根苦瓜
随便你在吃多少都不会胖
一个月至少减5斤
而且苦瓜还是很好的中药哦~！
我支持你
我也想就是怕苦！
试过一段时间
有效但是太苦咯没坚持下来

能吃多少吃多少

1天100G,月减10-20斤 不反弹