早餐中餐正常吃晚餐不吃一个月能不能瘦10斤，有经验者回答

瘦身不是靠节食一两顿饭就可以减掉的，而且以我减肥的经验，解释的后果是得慢性胃炎（更严重的会得厌食症或是暴食症）。节食减肥也许在短时间会使体重有明显的下降，当你一旦又恢复以前的吃法，那么体重会反弹的更厉害。
科学的减肥方法是：适度的运动+合理、适量的饮食+愉悦的心情。

瘦身不是靠节食一两顿饭就可以减掉的，而且以我减肥的经验，解释的后果是得慢性胃炎（更严重的会得厌食症或是暴食症）。节食减肥也许在短时间会使体重有明显的下降，当你一旦又恢复以前的吃法，那么体重会反弹的更厉害。
科学的减肥方法是：适度的运动+合理、适量的饮食+愉悦的心情。

不能，我一天只吃一顿午饭，一个月下来也绝对不会瘦10斤。所以，不要尝试，试了也白试。

keyi可以到了下午四点以后就不要吃东西了。实在是、饿的话就吃个鸡蛋和水果一个月能瘦也有可能不只是10斤呢

可以，但减去的是水分，只要一吃完饭就会反弹，我试过的，所以不建议使用，而且反弹后会更胖。