想去健身中心健身 但怕影响长高 请懂的人告诉我注意点

适当的运动在生长发育期间是必不可少的``
只要不要太猛
或者做有害长高的运动就可以 ``

一般的健身中心都有教练的 你可以向他们咨询 他们会给向你这样青春发育期的青少年一个科学的健身计划 适当的健身和体育锻炼是可以促进骨骼发育的 如果说影响 也是往高了影响