我要打比赛了，可膝盖后韧带拉伤了怎么办？

教你个经验。每天睡前用电吹风，对着伤处吹，直到发烫，（用灯照热也行）然后一边用理通或云南白药喷一边按摩。让伤处保持烫烫的，但也没让自己烫伤就是了。每天十来分钟至半个小时。
这样可以减少疼痛，也有益于恢复。我原先韧带有撕裂过，医生教我这样做过，效果不错，当时还能坚持比赛。

绑护膝...