睡得少怎么会更精神？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 14:37:32
我刚升高三。晚上如果是十二点睡，第二天上课会非常非常困，眼睛慢慢就闭起来了，自己根本控制不住，几乎没有听过课。可是如果我一点半甚至3点睡，第二天会很精神，最起码不困了，题也解得出。我怎么那么奇怪？我想恢复正常啊！我的“正常”是指：每天只睡不到六个小时，但是仍然很精神。我初三时就是这样，学习非常认真，结果考上了本地最好的省重点中学，它的录取比率比中点大学的都低。注：我早上都是6点十分起床。高人帮忙啊！我就要高考了！

有的人属于少睡型的，就是睡眠时间短，但是质量高。你应该属于这种，只要你第二天感觉很正常，那就不碍事

你好，这个不是什么问题的。可能是你睡眠质量太好的缘故，我觉得你该庆幸。
我还希望能像你一样呢。
如果你是住校生的话，为了不违反学校熄灯纪律和影响其他人，你可以在12点过就开始躺床上，然后凭记忆回顾当天功课，总结得失，这样你的学习成绩肯定会更好的。

最好祝你能早日考上理想中的大学。

可以用什麼东西刺激一下自己、实在不行就学古人，头悬梁、锥刺股……哈哈，开玩笑。比较好的方法就是喝咖啡有助提神。虽然对身体不太好……

喝红牛~~