怎样能练控球到很纯熟的地步

1. 在右手控球时上一大步，其身体贴在身体右侧,胳臂长伸，插入身体与球之间,将球拍掉。
2. 在右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

反复的训练加上良好的心态 不要一控球就紧张的要命。

你看看人家AND 1的控球高手刚出道的时候就是两个字激励他们：大胆

你越是紧张就越易被断球，在基本功的基础上大胆的做控球动作 大不了就是失误 总比你紧张的时候被断好~！

没事就拍
没事看了电视的几个动作就练
我以前认为我左手废了
现在我练成了左手高手了
熟能生巧！！！！！1

魔鬼训练，多看看美国NBA训练营的东西吧，对你有好处的，如果你真的队篮球感兴趣。

要玩篮球必须有良好的身体素质和丰富的赛场经验，其实不管篮球的什么技术主要就是多训练，多锻炼，再加上一点点自己的天赋，比如科比、詹姆斯、乔丹、他们都是具有天赋的球员。

加油吧！中国男篮未来的希望就放在你们身上了。

说出来吓死你，就怕你不敢。
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看看《大灌篮》，学学方世杰。

除控球动作练习外，还要练习身体协调性，如跳绳等。锻炼心理素质是必须的，不能紧张，要有胆量，试